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Qu’est-ce qu’un coach sportif ?
Le coach sportif est un professionnel vous accompagnant dans votre pratique sportive tout au long de votre programme sportif. Il s’agit d’une personne ayant des connaissances dans la pratique d’un sport donné, mais également sur les questions de nutrition afin de maximiser les résultats d’une personne pour l’aider à atteindre ses objectifs.
Il existe plusieurs critères qui définissent un bon coach sportif :
• Son expertise et son expérience en tant que coach sportif : l’expertise peut être définie par les diplômes que le coach sportif détient (diplômé d’État, certificats, etc.). Quant à son expérience, cela illustre son niveau professionnel et peut vous aider à vous sentir rassuré avant de l’engager.
• Détenteur d’une carte professionnelle de coach sportif : cela est actuellement obligatoire en France, pour qu’une personne exerce le métier de coach sportif. Veillez à ce que votre coach sportif en ait une.
• Les services et tarifs qu’il propose : ce dernier critère est important pour choisir un entraineur sportif. Les services et les prix doivent être cohérents et donc avant de choisir votre coach sportif, faites bien attention à ces points.
Pourquoi prendre un coach sportif ?
En plus de son expertise dans la pratique sportive, le coach sportif a un rôle de guide comme par exemple l’utilisation d’un tapis de course dans les meilleures conditions. En effet, le coach personnel vous suit à tous les niveaux : sportif, psychologique et nutritionnel. Il vous aide à pratiquer le sport de manière correcte et efficace. Il vous motive et vous aide à dépasser vos limites. Et il vous conseille sur la meilleure façon de vous alimenter. Tout cela pour vous aider à atteindre votre objectif final : perte de poids, remise en forme, musculation ou renforcement musculaire.
Si vous ne voyez pas de résultats et pensez avoir besoin d’aide sur votre activité sportive, alors faites appel à un coach sportif pour voir des résultats rapidement.
Comment et où trouver un coach sportif ?
Vous devez tout d’abord choisir le sport que vous souhaitez pratiquer avant de vous lancer dans la recherche d’un coach sportif.
Une fois décidé, vous pourrez vous lancer sur une recherche rapide sur internet. Il s’agit de la manière la plus simple et facile de trouver un coach sportif. Vous pouvez également en trouver dans les salles de sport, si vous avez un abonnement notamment. Il existe plusieurs types de coaching sportif : coaching sportif à domicile, en salle ou en ligne. Vous devez donc faire attention à ce que le coach sportif propose le service qui vous convient le plus.
Cuneyit est un coach sportif à Paris spécialisé en boxe thaï proposant des cours de boxe à domicile ou en salle sur Paris. Si vous souhaitez faire appel à un coach de boxe de qualité, compétent et professionnel, alors vous pouvez compter sur Votre Coach Perso. Pour des cours en ligne, vous pouvez utiliser son application de coaching sportif, afin de faire de la boxe thaï et du renforcement musculaire depuis chez vous. Le premier cours est gratuit pour vous permettre de tester l’application librement.
FAQ
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Le coach sportif vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement et à les maintenir sur le long terme. En effet, il est important d’être encadré pour optimiser vos séances de sport afin d’obtenir des résultats concrets.
Quel est le prix d’un coach sportif ?
Les prix d’une séance de sport avec un coach sportif varie entre 40 et 80 euros. Les cours de boxe avec Cuneyit coûtent 60 euros par personne et par séance. Ce prix baisse lorsque des personnes s’ajoutent à la séance de boxe (50 euros/personne pour 2 personnes, 45 euros/personne pour 3 personnes et 40 euros/personne pour 4 personnes).
Comment se déroule un cours avec un coach sportif ?
Peu importe le sport pratiqué, une séance avec un coach sportif se déroule de la manière suivante : une partie échauffement pour préparer le corps à la séance, une partie corps de séance avec les exercices d’entraînement du sport pratiqué et une partie renforcement musculaire/étirement pour ramener le corps au calme.